Manfaat sinar matahari untuk kulit

walaupun sering tidak banyak orang pikirkan. kulit dalah suatu organ yang maha penting. kulit adalah benteng pertahanan kita yang pertama menghadapi kuman dan racun yang datang dari sekitar kita. kulit juga mempunyai mekanisme yang terbaik dalam mengatur temperatur tubuh. sinar matahari yang cukup membuat kulit menjadi lembut dan sehat. sinar matahari juga menaikkan daya tahan dalam menghadapi peyakit dan infeksi. kulit yang berwarna coklat sebab sinar matahari mempunyai tiga kali lipat lebih besar untuk menghadapi kuman daripada kulit yang tidak mendapatkan sinar matahari. kenyataan ini mengajarkan kita untuk berolahraga di bawah sinar matahari dari pada di dalam gedung. jadi jangan takut kulit hitam karena matahari.